స్త్రీలు ఉద్రేకాన్ని అనుభవించినప్పుడు, వారి శరీరం కొన్ని అంశాలలో మారుతుంది: రక్తపోటు, శ్వాస, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల. ప్రైవేట్ భాగాలు ముఖ్యంగా ఉరుగుజ్జులు మరియు క్లిటోరిస్ మరింత సున్నితంగా మారతాయి. ఇది జరిగితే, మహిళలు హస్తప్రయోగం వంటి లైంగిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొంటారు మరియు వేలు వారి ప్రధాన ఆయుధం. అంటడము ఇది సాధారణం కానీ హాస్యాస్పదంగా మంచి భావప్రాప్తిని పొందేందుకు సరిగ్గా వేలు మరియు హస్తప్రయోగం ఎలా చేయాలో మహిళలు తెలుసుకోవాలి.

ఎందుకు ఫింగరింగ్ యువర్ సెల్ఫ్
ఎప్పుడు ప్రేరేపణ సమ్మెలు, ఒక స్త్రీ తన శరీరాన్ని అన్వేషించడం ప్రారంభిస్తుంది. యోనిలోకి వెళ్లే సున్నితమైన భాగాలను తాకడం మరియు రుద్దడం. శరీరానికి ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు హాట్ స్పాట్ను కనుగొనడం ఇక్కడ ప్రధాన లక్ష్యం. ఎందుకంటే ప్రతి స్త్రీకి వేర్వేరు హాట్ స్పాట్లు ఉంటాయి, అవి వాటిని ఆన్ చేయగలవు మరియు యోని వంటి వారి సున్నితమైన భాగాన్ని వేలు వేయడం ప్రారంభ స్థానం. మీరే వేలు పెట్టుకోవడం సోలో ప్లేలో ఉద్వేగం సాధించే మార్గాలలో ఒకటి.
వేలు వేసుకునే ముందు చేయవలసిన పనులు
మీరు హస్తప్రయోగం చేస్తున్నప్పుడు, మీ సోలో ప్లేని సురక్షితంగా మరియు సరదాగా చేయడానికి మీరు తప్పనిసరిగా పరిగణించవలసిన అంశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ ఉన్నాయి మీరు తప్పక చేయవలసిన పనులు మీరే వేలిముద్ర వేయడానికి ముందు.
- మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి - మన చేతులు ఎల్లప్పుడూ ఉపరితలాలను మరియు వస్తువులను తాకుతూ ఉంటాయి. అంటే మన చేతులు మన శరీరానికి హాని కలిగించే వివిధ బ్యాక్టీరియాలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, వేలిముద్ర వేయడానికి ముందు, మీరు మీ చేతులను కడగాలి. మురికి చేతులు బ్యాక్టీరియాను యోనిలోకి బదిలీ చేస్తాయి, అది తరువాత అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది.

- మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించండి - అన్ని సమయాల్లో మీ చేతులు కడుక్కోవడమే కాకుండా, మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించడం తప్పనిసరి. మరియు మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు కారకాల్లో ఒకటి శుభ్రమైన వేలుగోళ్లు, ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియాకు ఇష్టమైన ప్రదేశాలలో ఒకటి. మరొక విషయం ఏమిటంటే, ఇన్ఫెక్షన్ను నివారించడానికి మీ యోనిని ఎల్లప్పుడూ కడగడం మరియు శుభ్రం చేయడం.

- సురక్షితమైన స్థలాన్ని కనుగొనండి – మిమ్మల్ని మీరు ఫింగర్ చేస్తున్నప్పుడు, మీకు ప్రైవేట్ స్థలం లేదా మిమ్మల్ని ఎవరూ చూడని సురక్షితమైన స్థలం అవసరం. మీరు గదిలో లేదా మీ వంటగదిలో ఉన్నప్పుడు మీరు హస్తప్రయోగం చేయలేరు. మీరు ఆనందించడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆహ్లాదించడంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రైవేట్ స్థలాలు అవసరం.

వేస్ ఆఫ్ ఫింగరింగ్
ఫింగరింగ్ అనేది స్త్రీ హస్తప్రయోగంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం - ఎక్కడ జి-స్పాట్ or పి-స్పాట్ ప్రేరణ జరుగుతుంది. ఉద్వేగం సాధించడానికి, మీరు వేలు వేయడం యొక్క సరైన మార్గాన్ని తెలుసుకోవాలి. ఇక్కడ, మేము మీకు ఎప్పుడు సరైన మార్గాలను అందిస్తాము మీరే వేలు పెట్టుకోవడం హాస్యాస్పదంగా మంచి భావప్రాప్తిని కలిగి ఉండటం;

#1. డీప్ బ్రీతింగ్ చేయండి - ఇది పెల్విక్ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. లోతైన శ్వాస కూడా మీ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఇది మీ కటి కండరాలను మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది మరియు ఉద్రేకాన్ని అనుభవిస్తుంది.
#2. ఎరోజెనస్ జోన్లను అన్వేషించండి – మిమ్మల్ని మీరు ఫింగరింగ్ చేసేటప్పుడు, మీ శరీరాన్ని అన్వేషించడంలో మీ మరో చేతిని బిజీగా ఉండేలా చేయండి లేదా మీ శరీరంలోని ఎరోజెనస్ జోన్లను అన్వేషించడానికి వేలిముద్రలను ఉపయోగించండి. ఇది మీ శరీరం మీ రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మిమ్మల్ని మరింత ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తుంది.
#3. మిర్రర్లో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి - చాలా మంది వ్యక్తులు అద్దంలో తమను తాము చూసుకుంటూ తమను తాము చూసుకోవడం వల్ల కొమ్ములు వస్తాయని చెబుతారు - ఇది వాటిని ఆన్ చేస్తుంది. ఫింగరింగ్ చేసేటప్పుడు శరీరానికి మరింత ఉత్తేజాన్ని ఇవ్వడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.
#4. మీ క్లిట్తో ఆడుకోండి – మిమ్మల్ని మీరు ఫింగరింగ్ చేసేటప్పుడు, క్లిటోరిస్ చాలా ముఖ్యమైన భాగం, ఎందుకంటే ఇది చాలా నరాల చివరలను కలిగి ఉంటుంది. క్లిటోరిస్ అనేది నరాల-దట్టమైన శరీర భాగం, ఇది సెక్స్ లేదా సోలో ప్లేలో స్త్రీ సాధించగలిగే బహుళ ఉద్వేగాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది. స్త్రీగుహ్యాంకురాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు, మీ వేలిని పైకి క్రిందికి లేదా ఎడమ మరియు కుడికి తరలించండి. మీరు మీ వేలి కొనను కూడా ప్రసారం చేయవచ్చు మరియు ఉత్తమమైన ఫింగర్ స్ట్రోక్ను కనుగొనవచ్చు మిమ్మల్ని సహకరించుకోండి.
#5. మీ వేలిని నమోదు చేయండి – మీ వేలికొనతో మీ స్త్రీగుహ్యాంకురాన్ని ఉత్తేజపరిచిన తర్వాత, మీరు మీ వేలిని మీ యోని లోపలికి జారవచ్చు. మీరు G-స్పాట్ను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఒకటి లేదా రెండు వేళ్లను నమోదు చేసి, మీ వేలిని యోని గోడ వైపుకు వంచవచ్చు.
#6. G-స్పాట్ని కనుగొని, ఉత్తేజపరచండి – ఇప్పుడు G-స్పాట్ ఎక్కడ ఉందో మీకు తెలియకపోతే, మీ వేళ్లను చాచి, మీ చేతివేళ్లతో యోని గోడను సున్నితంగా తాకండి. జి-స్పాట్ ముందు గోడపై ఉంది. మీరు ఒక రఫ్ ప్యాచ్ను తాకినప్పుడు, ఆ ప్రదేశాన్ని మీ వేలిముద్రతో రుద్దడం మరియు బటన్లా నొక్కడం ద్వారా లేదా G-స్పాట్పై మీ వేలికొనలను ముందుకు వెనుకకు నడపడం ద్వారా G-స్పాట్ను ఉత్తేజపరచండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీరు భావప్రాప్తి పొందుతారు.
చూడండి: సెక్స్ పాఠం: అమ్మాయిని స్కిర్ట్ చేయడానికి చిట్కాలు
#7. సరైన టెంపోను కనుగొనండి – మీరు మీ G-స్పాట్ను ఉత్తేజపరిచినప్పుడు మీరు తక్షణం భావప్రాప్తి పొందుతారని కాదు. మీరే వేలాడదీయడానికి సరైన టెంపోను కనుగొనండి, విభిన్న వేగం, స్థానాలను ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఉద్దీపనను ఎంత కఠినమైన లేదా మృదువైనదిగా చేస్తారు. ఇది మీ ఫింగరింగ్ ప్రక్రియకు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
#8. స్థానం మార్చుకోవద్దు – మీరు సరైన టెంపో మరియు సరైన పొజిషన్ను కనుగొన్న తర్వాత, మీరు పొజిషన్ను మార్చకపోవడమే మంచిది – ఇది మిమ్మల్ని భావప్రాప్తి పొందడంలో ఆలస్యం చేస్తుంది. మీరు స్పాట్ను పొందినట్లయితే, మీరు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకునే వరకు ఉద్దీపనను కొనసాగించండి.
#9. మీరు కమ్ తర్వాత వెంటనే ఆపవద్దు – మీరు క్లైమాక్స్కు చేరుకున్నప్పుడు వెంటనే ఆగిపోకండి, కొంచెం సేపు మీ వేలిని లోపలికి ఆపివేయండి – ఇది చాలా మెరుగ్గా అనిపిస్తుంది. ఉద్వేగం తర్వాత వెంటనే మీ వేలిని లాగడం వల్ల మీకు అసౌకర్యం కలుగుతుంది మరియు మీ యోని లోపల నొప్పి వస్తుంది.
#10. మీ హస్తప్రయోగం గురించి ప్రతిబింబించండి – భావప్రాప్తి తర్వాత, మీ హస్తప్రయోగం అనంతరాన్ని ప్రతిబింబించేలా ప్రయత్నించండి మరియు అన్ని ప్రక్రియల గురించి ఆలోచించండి, మీరు ఏమి అనుభూతి చెందారు - మిమ్మల్ని మీరు వేలాడదీసేటప్పుడు కలిగే అనుభూతి గురించి. ఆ క్షణాన్ని ఆస్వాదించడం వల్ల మీకు మరింత మెరుగైన అనుభూతి కలుగుతుంది.
చిట్కా: మీరు వేలిముద్ర వేయడాన్ని ఎక్కువగా ఆస్వాదించాలనుకుంటే, మీరు మీ హస్తప్రయోగం సమయంలో సెక్స్ టాయ్లను ఉపయోగించవచ్చు. మీ హస్తప్రయోగం సమయంలో సెక్స్ టాయ్లు మరింత జారేలా చేయడానికి వాటిపై లూబ్ను వర్తించండి - బేబీ ఆయిల్ వంటి మినరల్ ఆయిల్ ఉపయోగించవద్దు, ఇది సురక్షితం కాదు. సెక్స్ బొమ్మలతో, మీరు సులభంగా భావప్రాప్తిని సాధించడంలో సహాయపడే అనేక రకాల అనుభూతులను అనుభవిస్తారు.
చూడండి: మహిళల కోసం 10 వేర్వేరు సెక్స్ టాయ్లు తప్పక ప్రయత్నించాలి
ముగింపు
అంటడము అనేది మహిళల హస్త ప్రయోగం యొక్క ప్రధాన భాగం మరియు ఇక్కడ, మహిళలు వేలిముద్ర వేయడానికి ముందు చేయవలసిన పనులు ఉన్నాయని మేము తెలుసుకున్నాము. మంచి భావప్రాప్తి పొందేందుకు ఫింగరింగ్ సరైన మార్గాన్ని కూడా నేర్చుకున్నాము. ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మహిళలు తమ హస్తప్రయోగాన్ని మరింత ఆనందించవచ్చు.
మీరే ఫింగరింగ్ చేసేటప్పుడు కోతలు జరగవచ్చు. అధిక శక్తి మరియు ఒత్తిడి కన్నీళ్లకు కారణం కావచ్చు.
స్త్రీకి కొమ్ముగా అనిపించినప్పుడు ఆమె ఆనందించడానికి వేళ్లు వేయడం ఒక మార్గం. ఇది సురక్షితమైన సెక్స్గా పరిగణించబడుతుంది, అయినప్పటికీ, యోనిపై వేళ్లు వేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది - వేళ్లు మురికిగా ఉన్నప్పుడు మరియు బ్యాక్టీరియాను మోసుకెళ్లినప్పుడు. కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను కడగడం మంచిది.